主人公志行(谭耀文 饰)是一位(wèi )地产经纪,他过着平凡的生活,对所有的事(shì )情都漫不经心。然而,在某一天,他重逢了小学时的体育老(lǎo )师老黄。老黄为了践行他(tā )和已故妻子的10公里跑步约定,即使身体不好也坚(jiān )持练习准备参赛。
与此同时,老黄的学生天心也为了和她的偶像一起跑步(bù ),毅然决然地减肥并全力以赴,她下定决心完成人生中的第一(yī )次5公里街跑。志行看到老黄和天心为各自的(de )目标奋发努力,而自己却身处人生的十字路口迷失不知所措,感到自己的人生没有动力。一天,20年前的回(huí )忆(yì )突然来(lái )到志行的(de )面前,给他的内心带来了一缕光明,照亮了他那被阴霾笼罩的心灵。这(zhè )一次,志行下定决心要给自(zì )己的人生注(zhù )入活力,重新振作起来。